Kurs i meistring av depresjon

Klikk for stort bileteKjenner du deg ofte nedstemt, eller har du erfart symptom på depresjon? Avdeling psykisk helse i Os kommune tilbyr kurs i depresjonsmeistring (KID). Målgruppa er vaksne mellom 18 og 64 år. KID er eit kognintivt basert kurs, det vil seie at kursdeltakarane får hjelp til å endre negative tankar og åtferdsmønter som bidreg til at ein kjenner seg nedstemt. Her kan du lese meir om kurset. (PDF, 522 kB)